• Sportif pourquoi manger des œufs ?

    Il y a 4 mois - Par CRC Jussieu

    Protéines animales de bonne qualité, acides aminés essentiels et vitamines diverses, sont les constituants principaux des œufs. Le rôle déterminant de ces éléments dans la construction des muscles ne se démontre plus. Pourquoi manger des œufs, est-il vital pour les sportifs? Notre point de vue. Les œufs aliments de première importance pour les sportifs Si tout le monde a besoin de manger des œufs pour être en bonne santé, la consommation d'œuf aide particulièrement à la croissance des enfants. Quant aux sportifs, les œufs sont carrément un élément de base dans leur alimentation. Combien de...
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